高丽参百合麦冬瘦肉汤

高丽参百合麦冬瘦肉汤

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立夏第一碗滋补汤，是 高丽参百合麦冬瘦肉汤 ，是夏季守住精力的美味汤品，高丽参补元气，赶走体虚乏力，百合养心安神，麦冬清心降火，跟高丽参搭配真的好好喝，补气、降火、安神。
参与活动: #立夏第一碗，参养好精气#

高丽参百合麦冬瘦肉汤的用料

正官庄高丽参切片 2至3克 瘦肉 100克
鲜百合 25克 麦冬 适量

高丽参百合麦冬瘦肉汤的做法

#立夏第一碗，参养好精气#高丽参百合麦冬瘦肉汤的做法图解1

步骤1

准备好食材
#立夏第一碗，参养好精气#高丽参百合麦冬瘦肉汤的做法图解2

步骤2

麦冬，鲜百合处理干净备用，瘦肉冷水下锅，焯水，焯水后捞出洗净备用
#立夏第一碗，参养好精气#高丽参百合麦冬瘦肉汤的做法图解3

步骤3

电炖锅先加入适量的热温水，除了鲜百合之外，将所有食材放入电炖锅炖盅中
#立夏第一碗，参养好精气#高丽参百合麦冬瘦肉汤的做法图解4

步骤4

加入适量的热温水，煲炖45分钟，最后出锅之前加入鲜百合，再煲炖15分钟即可，不用加任何调料，非常清甜好喝
#立夏第一碗，参养好精气#高丽参百合麦冬瘦肉汤的做法图解5

步骤5

日常必备的家常汤品，超级推荐，隔水炖煲汤，最大程度保留食物营养价值，喝汤变得更健康营养
#立夏第一碗，参养好精气#高丽参百合麦冬瘦肉汤的做法图解6

步骤6

成品图： 高丽参百合麦冬瘦肉汤
#立夏第一碗，参养好精气#高丽参百合麦冬瘦肉汤的做法图解7

步骤7

成品图： 高丽参百合麦冬瘦肉汤
#立夏第一碗，参养好精气#高丽参百合麦冬瘦肉汤的做法图解8

步骤8

成品图： 高丽参百合麦冬瘦肉汤

高丽参百合麦冬瘦肉汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-05-30 · 广东省

©本菜谱的做法由 铧发妈 编写，未经授权不得转载

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